9月6日下午，外国语学院心理育人大讲堂第八期——“大学生高能量的情绪管理”专题讲座在泰安校区大学生活动中心礼堂成功举办。本次讲座邀请山东省大学生心理健康专业委员会副主任委员，山东警察学院专业基础教研部副主任李慧副教授主讲，学工办主任宋雪主持。
活动伊始，李慧通过美国《公民之声》电影提出了两个问题，情绪是什么？情绪重要吗？引发了同学们的深入思考。讲座中，老师分别从情绪管理原因、情绪管理意义两个大方面对情绪管理作了深入浅出的讲解，并在此基础上分享了情绪管理的方法，帮助同学们后期更好地应对情绪问题。在讲座接近尾声，李慧与同学们一同闭眼通过做“身体扫描”来放松身心，缓解军训疲劳。
通过此次讲座，不仅帮助刚刚步入大学校园的新生缓解了心理压力，同时也加深了学生对情绪的认知，学会了如何运用正确的方式管理情绪，以更加积极的心态面对未来的学习和生活。
外国语学院2024级新生参加了此次讲座。