为了提高学生的身心健康水平，帮助学生建立积极的心理状态，12月22日下午，外国语学院于教学南楼B4007开展鼓圈团建活动。本次活动的鼓圈引导师由宋雪老师担任，30余名心理委员参与本次活动。

“鼓圈”是一种即兴打击乐的演奏，具有包容性与创造性。活动开始不久，同学们就融入团体的音乐节奏中，合奏出和谐的音乐。之后，在宋雪老师的引导下，同学们开始用创造性的方式演奏，并在合奏中展示出自己的个性。活动过程中，同学们通过打击音乐的方式感受到成员之间的沟通与交流，在打击乐中体会到鼓声的共鸣。同学们在欢快的节奏中强化了团队合作意识，锻炼自己的肢体协调力与思考力的同时也缓解压力，放松心情，收获成长与快乐。

此次活动利用艺术性方式，使同学们在鼓圈活动中得到成长，不仅有益于释放压力，也有益于培养学生健康的心态，促进学生的全方位发展。