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外国语学院举办“灵动瑜伽•美好人生”欢庆妇女节活动

时间:2023年03月17日点击数:

“三”月春风盎然,“八”方暖风拂面。为丰富女教职工生活,迎接第113个国际妇女节,外国语学院于三月七日下午举办了“灵动瑜伽•美好人生”为主题的庆祝活动,带领女教职工们为身体减压,为心灵放假,通过运动开启春日好心情。本次活动由体育教研室孙黎曼老师授课,从调息、身韵、手位组合等一些基础体式开始,带领大家训练呼吸、肩颈和腰腹,帮助大家领略瑜伽的魅力,以更健康的体魄和更平和的心态投入到教育教学工作中,为校园带来更多的活力与热情。