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相约鼓圈,鼓动心间——外国语学院举办大学生鼓圈活动

发布时间:[2019-12-04 11:39:59]    浏览量:

为帮助学生调节心身状态,引导学生塑造健康心理,12月3日晚,外国语学院在党员之家举办大学生鼓圈活动。本次活动由鼓圈引导师宋雪担任,30余名心理委员参加本此活动。

“鼓圈”活动是音乐团体心理辅导的一种形式,参与者能够在体验中获得心理成长。活动开始不久,同学们就逐渐找到了团体的节奏,敲击出和谐的旋律。之后,在宋雪老师的引导下,同学们开始以创造性的方式进行演奏,在统一的节奏中表现出自己的独特性。活动过程中,同学们通过非言语的方式感受到了团体成员之间的联结与配合,在鼓声的共振中体验到了聆听与表达。同学们在鼓圈活动里感受着打击乐的乐趣,体验着合作带来的快乐,激发起创作的灵感,强化肢体协调与思考力的同时,也释放着情绪与压力,收获了欢乐和成长。

此次活动通过艺术性的方式,使同学们在团体互动中获得了积极心理体验,不仅有助于压力的纾解,也有助于积极心理品质的培育,促进学生的个性化发展。

 

 

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